Bonjour à tous, Espère vous êtes avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à faire un spécial plat, tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles. un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles est l’un des plus populaire de récent tendances repas dans le monde. C’est apprécié par millions quotidienne. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent fantastique.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles utilisant 9 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles:
- Préparez-vous 200 gr farine(s) bio et locale(s) (petit épeautre, seigle, sarrasin)
- Obtenez 120 gr d'eau
- Obtenez 1 cc sel
- Préparer 1 CS graines de lin (ou 1 oeuf bio et local, de façon à ce que le poids de l’oeuf + l’eau = 120g)
- Obtenez 100 gr lentilles cuites
- Obtenez 1/3 de poivron rôti
- Obtenez 1 CS purée d'oléagineux locaux
- Préparez-vous 2 CS concentré de tomates ; herbes et épices
- Obtenez Légumes : selon la saison, ici tomates et courgettes locales
Instructions pour faire Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles:
- Préparez la pâte - Dans un saladier, mélanger les farines et le sel - A part, mélanger les graines et l’eau - Former un puits et verser le mélange liquide dans la farine - - Bien mélanger (à la cuillère puis à la main) - - Fariner le plan de travail, étaler la pâte (assez épaisse) et en garnir votre moule
- Étaler dessus de la tartinade lentilles-poivron - - Préchauffer le four à 200°C
- Découper les légumes en rondelles, et les disposer sur le fond de tarte
- Enfourner pour une trentaine de minutes !
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut pour ce spécial aliments tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
