Bonjour à tous, c’est Brad, bienvenue à notre recette site. Aujourd’hui, nous allons à faire un distinctif plat, quiche poivron/courgette au thon. un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je je vais à en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Quiche aux lardons, courgettes et poivrons. Quiche au thon et à l'épinard.
Quiche poivron/courgette au thon est l’un des plus bien aimé de actuel tendances aliments sur terre. C’est apprécié par millions quotidienne. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. Quiche poivron/courgette au thon est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier quiche poivron/courgette au thon utilisant 13 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche poivron/courgette au thon:
- Préparer 1 pâte feuilletée
- Obtenez Garniture
- Préparer 1 oignon rouge
- Obtenez 220 g poivrons marinés
- Obtenez 2 courgettes
- Obtenez Herbes de provence
- Préparer 1 cas de contentré de tomate
- Préparez-vous 2 cas de moutarde
- Préparez-vous Appareil
- Prenez 4 oeufs
- Préparer 20 cl crème épaisse
- Préparez-vous 200 g thon emietté
- Obtenez 3 grosses poignées de gruyère râpé
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes Farcis, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Une quiche, c'est trois parties : la pâte, la garniture et l'appareil à quiche, qu'on appelle aussi appareil à crème prise. La plus célèbre étant la quiche lorraine, mais vous pouvez aussi réaliser des quiches au saumon, aux légumes, au jambon, aux poivrons. au gré de vos. Recette traditionnelle au thon naturel, à la feta et aux poivrons cuits dans un flan à base d'oeufs et de crème, sur une pâte croustillante.
Instructions pour faire Quiche poivron/courgette au thon:
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Sur le fond de tarte cuit, disposer le thon, la feta et les poivrons. Quiche au poulet, poivron et courgette. Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, le lait et le fromage. Ajouter les poivrons et les courgettes précuites au mélange. Fouettez le mascarpone avec l'oeuf entier, ajoutez les dés de poivron, le thon, l'origan et répartissez cette préparation sur une pâte, recouvrez d'une seconde pâte.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce spécial aliments quiche poivron/courgette au thon recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous peut faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
