Bonjour à tous, C’est vrai Brad, bienvenue à mon recette site. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un distinctif plat, nuggets de dinde - ig bas. un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je’ m va en faire un peu bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Nuggets de dinde - IG bas est l’un des plus favored de récent tendances aliments sur terre. C’est apprécié par millions tous les jours. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Nuggets de dinde - IG bas est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier nuggets de dinde - ig bas utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Nuggets de dinde - IG bas:
- Préparez-vous 30 g farine de blé intégral T150
- Préparez-vous 1 oeuf
- Obtenez 40 g son d'avoine
- Préparez-vous 35 g graines de sésame
- Préparer sel, poivre, persil
- Prenez 250 à 300 g d'escalope de dinde
- Obtenez huile de coco
Instructions pour faire Nuggets de dinde - IG bas:
- Disposer la farine dans un bol et la saler. Battre l’œuf dans un autre bol. Dans un dernier bol, mélanger le son d'avoine, les graines de sésame et le persil.
- Couper les escalopes en morceaux. Les passer tout d'abord dans la farine, puis dans l’œuf battu et pour finir dans le mélange son d'avoine/graines de sésame.
- Faire fondre l'huile de coco dans une poêle et faire revenir les nuggets environ 10 minutes à feu doux en les retournant de temps en temps. Les déposer sur une assiette couverte de papier absorbant et les saler et poivrer.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments nuggets de dinde - ig bas recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
