Salut tout le monde, C’est vrai moi à nouveau, Dan, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, nous allons à préparer un distinctif plat, quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Il est un de mes favoris. Cette heure, Je’ m va en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan est l’un des plus favored de récent tendances repas sur terre. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Quiche sans pâte aux tomates cerises et à l'origan. Envie de Quiche sans pâte aux courgettes ?
À commencer avec ceci recette, nous doit première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier quiche sans pâte thon-tomate-parmesan utilisant 11 ingrédients et 11 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan:
- Préparez-vous Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates
- Obtenez 1 CS fleur de maïs
- Préparez-vous 50 g parmesan râpé à séparer en 35g + 15g
- Prenez 4 œufs
- Prenez 3 yaourts brassés 0%
- Prenez 1 boîte thon au naturel égoutté
- Préparer 1 cc moutarde à l'ancienne
- Prenez 1 cc savora
- Obtenez Quelques gouttes de Tabasco
- Préparer Sel / poivre
- Obtenez 50 g câpres en option selon les goûts
Préparer l'appareil à quiche : dans un saladier, battre les œufs en omelette avec la crème. Cette recette de quiche au thon et à la tomate est une valeur sûre car elle plaît à tous ! Pleine de bonnes choses, cette quiche facile et délicate est chaudement recommandée lors d'un déjeuner convivial en terrasse au soleil, ou pour se réconforter le temps du repas du soir. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine.
Instructions pour faire Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan:
- Faire chauffer le four à 180°C
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau.
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir.
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût).
- Verser cette préparation dans le moule.
- Disposer les tomates sur la préparation.
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant.
- Enfourner pour environ 30 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir.
On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten. A taste of summer, this quiche is full of Italian flavours and is perfect for dinner in the garden. Avec ou sans tomate, à la mozzarella ou au comté, parfumée aux herbes fraîches : les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles à réaliser. En version light, il est possible de réaliser une quiche au thon sans pâte.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments quiche sans pâte thon-tomate-parmesan recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
