Salut tout le monde, Espère vous êtes avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à faire un spécial plat, quiche sans pâte aux courgettes. un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je sera en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Lavez et coupez les courgettes en dés. Faites-les revenir à la poêle dans un peu d'huile d'olive. Mélangez les oeufs, la crème et la farine.
Quiche sans pâte aux courgettes est l’un des plus bien aimé de récent tendances repas sur terre. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. C’est facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent merveilleux. Quiche sans pâte aux courgettes est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont quiche sans pâte aux courgettes utilisant 8 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche sans pâte aux courgettes:
- Prenez 3 oeufs
- Prenez 50 cl lait
- Préparer 100 g gruyère râpé
- Préparer 100 g farine
- Obtenez 2 courgettes
- Prenez 1/2 oignon
- Prenez Sel
- Préparez-vous Poivre
Quiche sans pâte au jambon et olives vertes. Petites quiches sans pâte aux courgettes et carottes râpées. Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre. Ajouter le chèvre et les courgettes au moule à tarte.
Instructions pour faire Quiche sans pâte aux courgettes:
- Faire revenir l'oignon et les courgettes avec un peu d'huile d'olive.
- Mélanger les oeufs, le lait et la farine (faire attention à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux). Rajouter le fromage râpé.
- Rajouter les courgettes au mélange et enfournez 40 minutes à 210 degré (four préchauffé).
La quiche aux courgettes est très simple à réaliser, même pour les novices. Il suffit de garnir la pâte sablée de cubes de courgette précuits, de dés de tomates et de petits morceaux de fromage de chèvre. On ajoute ensuite l'appareil, à base d' oeuf, de lait et de crème fraîche avant de mettre au four. Cette recette de quiche sans pâte est très pratique pour réaliser un plat rapide et facile à l'improviste. C'est la saison des Courgettes. alors profitez en .
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments quiche sans pâte aux courgettes recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
