Salut tout le monde, J’espere C’est toi avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un distinctif plat, filets de sandre aux épinards crème et épices. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je’ m va en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Filets de sandre aux épinards crème et épices est l’un des plus favored de actuel tendances repas sur terre. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Filets de sandre aux épinards crème et épices est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont filets de sandre aux épinards crème et épices utilisant 12 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Prenez 2 filets de sandre
- Préparer 500 g d épinards frais
- Préparer 1 oignon
- Préparer 1 gousse d ail
- Prenez 20 cl crème fraîche
- Préparer Sel poivre
- Préparez-vous 1 bouquet d aneth
- Prenez 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Préparez-vous 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Préparez-vous 1 cuillère à café sumac iranien
- Obtenez 1 cuillère à café coriandre
- Préparez-vous 1 cuillère à café quatre épices
Instructions pour faire Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments filets de sandre aux épinards crème et épices recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
