Bonjour à tous, C’est vrai Brad, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un distinctif plat, quiche thon courgettes mais et chèvre. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je sera en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Etendre la pâte ajouter les courgettes et l'appareil, puis les rondelles de chèvre frais dessus. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le sel et le poivre. Quiche courgettes, thon et chèvre frais.
Quiche thon courgettes mais et chèvre est l’un des plus favored de actuel tendances aliments sur terre. C’est vrai simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Quiche thon courgettes mais et chèvre est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent fantastique.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier quiche thon courgettes mais et chèvre utilisant 12 ingrédients et 7 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche thon courgettes mais et chèvre:
- Obtenez 100 g thon
- Préparez-vous 200 g maïs
- Préparez-vous 150 g courgette
- Préparez-vous 5 feuilles de brick
- Préparer 100 g chèvre
- Préparer 200 ml crème fraîche (4%)
- Préparez-vous 4 oeufs
- Obtenez Herbes de provence
- Prenez Ail semoule
- Préparer Sel
- Préparer Poivre
- Obtenez 1 cuillère a soupe d'Huile d'olive
Découvrez la recette Quiche aux courgettes, tomates sechées et chèvre. A tel point que j'en fait une ainsi que le cake au thon pour emmener chez nos enfants ce week-end. Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude que froide. La quiche, c'est tellement bon et tellement pratique quand on a des restes dont on ne sait pas quoi faire !
Étapes pour faire Quiche thon courgettes mais et chèvre:
- Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille
- Ajoutez le maïs
- Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation
- Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation
- Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance
- Mettre au four à 200°C pendant 30min
- Laissez refroidir c'est prêt !
On peut y mettre tout ce qu'on aime finalement. Ajouter le chèvre et les courgettes au moule à tarte. Laisser tiédir avant de démouler. Écraser le chèvre frais et le mélanger avec le thon. Battre les œufs en omelette et les rajouter au mélange thon / Chèvre frais. Pour en savoir plus sur les aliments de cette.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments quiche thon courgettes mais et chèvre recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
