Bonjour à tous, Espère vous êtes avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à faire un spécial plat, filets de sandre aux épinards crème et épices. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je’ m va en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Filets de sandre aux épinards crème et épices est l’un des plus bien aimé de actuel tendances aliments sur terre. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Filets de sandre aux épinards crème et épices est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont filets de sandre aux épinards crème et épices utilisant 12 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Prenez 2 filets de sandre
- Préparer 500 g d épinards frais
- Préparez-vous 1 oignon
- Prenez 1 gousse d ail
- Préparer 20 cl crème fraîche
- Obtenez Sel poivre
- Prenez 1 bouquet d aneth
- Obtenez 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Prenez 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Préparer 1 cuillère à café sumac iranien
- Obtenez 1 cuillère à café coriandre
- Prenez 1 cuillère à café quatre épices
Instructions pour faire Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments filets de sandre aux épinards crème et épices recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
