Salut tout le monde, J’espere C’est toi avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un distinctif plat, soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je sera en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices est l’un des plus favored de actuel tendances repas sur terre. C’est apprécié par millions tous les jours. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices utilisant 9 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Préparez-vous 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Obtenez 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Obtenez 1 oignon jaune
- Obtenez 1 grosse carotte ou deux petites
- Prenez 40 cl purée de tomate
- Prenez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Préparez-vous 4 cuillères à soupe ras el hanout
- Préparez-vous 3 cuillères à soupe paprika
- Préparez-vous 2 cuillères à soupe cumin
Étapes pour faire Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
