Bonjour à tous, Espère C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un spécial plat, quiche courgette - épinard - féta et lardons. Il est un de mes favoris. Cette heure, Je sera en faire un peu bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Recette Tarte épinard lardons : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Saler légèrement, poivrer, ajouter la noix de muscade. Incorporer les épinards, les lardons et le fromage râpé.
Quiche courgette - épinard - féta et lardons est l’un des plus favored de récent tendances aliments sur terre. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions tous les jours. Quiche courgette - épinard - féta et lardons est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ceci recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier quiche courgette - épinard - féta et lardons utilisant 10 ingrédients et 8 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Préparez-vous 1 pâte feuilletée
- Préparez-vous 1 courgette (bio de préférence)
- Prenez Quelques feuilles d'épinard frais
- Préparez-vous 3/4 tomates cerises (facultatif)
- Prenez Lardons
- Préparez-vous 2 oeufs
- Préparer 25 cl crème liquide
- Préparez-vous Huile d'olive
- Obtenez Sel, poivre
- Prenez Muscade
Mélangez les courgettes avec les lardons. Les incorporer à la préparation précédente. Versez le tout dans votre moule à manqué. Plats· Recettes salées ·Epinards· Lardons· Tarte.
Étapes pour faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Préchauffez votre four à 190 °.
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte.
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte.
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte.
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte.
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte.
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade
Faire chauffer les épinards dans une casserole pour les décongeler. Faire cuire les lardons dans une poêle, sans ajout de matière grasse. Garnissez un moule à tarte avec votre pâte, recouvrez d'un cercle de papier cuisson puis tapissez la surface de billes de cuisson. Retirez les billes et le papier et. Quiche à la feta, courgette et lardons.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments quiche courgette - épinard - féta et lardons recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
