Salut tout le monde, J’espere C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un spécial plat, tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je sera en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles est l’un des plus bien aimé de actuel tendances aliments sur terre. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent fantastique.
À commencer avec ceci recette, nous doit première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles utilisant 9 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles:
- Préparer 200 gr farine(s) bio et locale(s) (petit épeautre, seigle, sarrasin)
- Obtenez 120 gr d'eau
- Prenez 1 cc sel
- Obtenez 1 CS graines de lin (ou 1 oeuf bio et local, de façon à ce que le poids de l’oeuf + l’eau = 120g)
- Préparez-vous 100 gr lentilles cuites
- Prenez 1/3 de poivron rôti
- Prenez 1 CS purée d'oléagineux locaux
- Obtenez 2 CS concentré de tomates ; herbes et épices
- Obtenez Légumes : selon la saison, ici tomates et courgettes locales
Instructions pour faire Tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles:
- Préparez la pâte - Dans un saladier, mélanger les farines et le sel - A part, mélanger les graines et l’eau - Former un puits et verser le mélange liquide dans la farine - - Bien mélanger (à la cuillère puis à la main) - - Fariner le plan de travail, étaler la pâte (assez épaisse) et en garnir votre moule
- Étaler dessus de la tartinade lentilles-poivron - - Préchauffer le four à 200°C
- Découper les légumes en rondelles, et les disposer sur le fond de tarte
- Enfourner pour une trentaine de minutes !
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce spécial aliments tarte aux légumes de saison et tartinade de lentilles recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
