Salut tout le monde, c’est Louise, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un spécial plat, filets de sandre aux épinards crème et épices. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je sera en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Filets de sandre aux épinards crème et épices est l’un des plus favored de récent tendances aliments sur terre. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Filets de sandre aux épinards crème et épices est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont filets de sandre aux épinards crème et épices utilisant 12 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Préparez-vous 2 filets de sandre
- Prenez 500 g d épinards frais
- Prenez 1 oignon
- Obtenez 1 gousse d ail
- Prenez 20 cl crème fraîche
- Obtenez Sel poivre
- Obtenez 1 bouquet d aneth
- Préparez-vous 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Obtenez 1 cuillère à café sumac iranien
- Prenez 1 cuillère à café coriandre
- Préparez-vous 1 cuillère à café quatre épices
Étapes pour faire Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments filets de sandre aux épinards crème et épices recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
