Bonjour à tous, J’espere vous êtes avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à préparer un distinctif plat, quiche tofu-poireaux. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je je vais à en faire un peu bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Une quiche qui permet de manger des légumes de saison avec gourmandise. Dans une poêle, les faire revenir avec un. Faire fondre la margarine dans une poêle et y mettre les poireaux coupés en rondelles.
Quiche tofu-poireaux est l’un des plus populaire de récent tendances repas dans le monde. C’est apprécié par millions quotidienne. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. Quiche tofu-poireaux est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier quiche tofu-poireaux utilisant 6 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche tofu-poireaux:
- Préparez-vous 1 pâte brisée
- Préparez-vous 3 poireaux
- Obtenez 400 g tofu soyeux
- Préparez-vous 100 g féta
- Préparez-vous herbes de Provences
- Préparer Basilic
Voir la recette (sur le blog du gourmet). Quiche aux poireaux et tofu mariné tofu quiche farine poireau. Voici une recette de quiche légère qui plaira à toute la famille ! Et, entre nous, qui a-t-il de meilleur qu'une pâte faite maison ?
Instructions pour faire Quiche tofu-poireaux:
- Placer la pâte dans un moule à tarte, piquez le fond, placer des billes de cuisson (ou des légumes secs) et faire cuire 20 minutes à 200°C.
- Couper les poireaux en lamelle et les faire revenir à la poêle environ 15 minutes à feu doux.
- Dans un plat mélanger le tofu avec les herbes, du sel, du poivre et bien mélanger pour avoir une préparation lisse.
- Placer les poireaux sur le fond de tarte puis verser le tofu et terminer par des cubes de feta.
- Enfourner 25 minutes à 180°C.
Une fois bien fondus, retirer les poireaux du feu et ajouter le tofu et les œufs.… Croque-monsieur aux poireaux et tofu fumé (vegan), Quiche aux poireaux, carottes et tofu fumé Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de tofu et poireaux pour la lire sur le blog de son auteur. Une bonne grosse quiche pour tes repas du printemps ! Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle et fais-y suer les poireaux. Ajoute un petit fond d'eau puis laisse cuire une vingtaine de minutes en. Nettoyez les poireaux et tranchez-les en petits morceaux.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut pour ce spécial aliments quiche tofu-poireaux recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous peut faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
