Bonjour à tous, J’espere C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un spécial plat, galette de quinoa - ig bas. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je je vais à en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Galette de quinoa - IG Bas est l’un des plus favored de actuel tendances aliments dans le monde. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions tous les jours. Ils sont nice et ils regardent merveilleux. Galette de quinoa - IG Bas est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont galette de quinoa - ig bas utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Galette de quinoa - IG Bas:
- Prenez 200 g quinoa
- Prenez 4 œufs
- Obtenez 1 oignon
- Préparer 70 g chèvre frais
- Obtenez 15 g parmesan
- Obtenez 100 g flocons d'avoine mixés
- Prenez sel / poivre / ciboulette
Instructions pour faire Galette de quinoa - IG Bas:
- Faire cuire le quinoa dans un grand volume d'eau bouillante pendant 12 minutes. Bien égoutter et réserver. Ajouter les œufs battus en omelette ainsi que l'oignon émincé. Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène. Incorporer les fromages de la même façon.
- Assaisonner avec le sel, le poivre et la ciboulette. Ajouter les flocons d'avoine mixés et bien mélanger.
- Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et former les galettes. Laisser cuire environ 5 minutes avant de les retourner et de faire cuire le même temps.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments galette de quinoa - ig bas recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
