Salut tout le monde, c’est Jim, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un spécial plat, quiche gourmande chèvre-courgettes. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Quiche gourmande chèvre-courgettes est l’un des plus favored de récent tendances aliments sur terre. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Quiche gourmande chèvre-courgettes est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
Quiche aux courgettes et fromage de chèvre. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche aux courgettes et au chèvre. Astuces et conseils pour Quiche courgette chèvre.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier quiche gourmande chèvre-courgettes utilisant 11 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche gourmande chèvre-courgettes:
- Préparer 1 pâte brisée
- Prenez 1 courgette de taille normale (1 petite serait trop juste)
- Obtenez 2 œufs
- Préparez-vous 25 cl lait
- Obtenez 25 cl crème fraîche épaisse allégée
- Préparez-vous 1 chèvre frais (type Soignon)
- Préparer Emmental râpé
- Préparez-vous Herbes de Provence
- Préparez-vous Huile d'olive
- Préparez-vous Sel
- Prenez Poivre
Laver les courgettes et les éplucher, en retirant une bande de peau sur deux, pour l'aspect et la tenue des morceaux. Découper les courgettes en quatre et les faire revenir dans un fait-tout juqu'à ce qu'elle soient cuites, mais encore un peu fermes. Une recette super gourmande de quiche courgettes et chèvre qui ravira vos papilles pour cet été. Idéale à déguster tiède ou froide, vous pouvez la servir au dîner, lors d'un apéritif dînatoire, d'un pique nique, bref, les possibilités sont multiples !
Étapes pour faire Quiche gourmande chèvre-courgettes:
- Couper la courgette en rondelles. Les faire sauter environ 15min dans une poêle avec de l'huile d'olive et les herbes de Provence.
- Dans un saladier : battre les œufs puis ajouter le lait, la crème, le sel et le poivre.
- Placer du papier sulfurisé dans un plat à tarte puis étendre par dessus la pâte. Ajouter les courgettes.
- Ajouter le mélange puis les rondelles de chèvre frais et l'emmental râpé.
- Placer le plat dans un four préchauffé à 230 degrés pendant 30min. Vérifier la cuisson, besoin de 40min si le four est ancien.
Attention, elles peuvent vite être super caloriques entre la crème fraîche, le fromage. Mais il y a des astuces pour alléger les quiches et les tartes, tout en se. Nous vous conseillons d'accompagner cette quiche avec quelques feuilles de. Une recette de quiche gourmande et légère. Une recette super gourmande de quiche courgettes et chèvre qui ravira vos papilles pour cet été.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments quiche gourmande chèvre-courgettes recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
