Salut tout le monde, Espère vous êtes avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un spécial plat, galette de quinoa - ig bas. Il est un de mes favoris. Cette heure, Je je vais à en faire un peu bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Galette de quinoa - IG Bas est l’un des plus favored de récent tendances aliments dans le monde. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Galette de quinoa - IG Bas est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont galette de quinoa - ig bas utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Galette de quinoa - IG Bas:
- Préparer 200 g quinoa
- Préparez-vous 4 œufs
- Prenez 1 oignon
- Obtenez 70 g chèvre frais
- Préparer 15 g parmesan
- Préparez-vous 100 g flocons d'avoine mixés
- Obtenez sel / poivre / ciboulette
Étapes pour faire Galette de quinoa - IG Bas:
- Faire cuire le quinoa dans un grand volume d'eau bouillante pendant 12 minutes. Bien égoutter et réserver. Ajouter les œufs battus en omelette ainsi que l'oignon émincé. Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène. Incorporer les fromages de la même façon.
- Assaisonner avec le sel, le poivre et la ciboulette. Ajouter les flocons d'avoine mixés et bien mélanger.
- Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et former les galettes. Laisser cuire environ 5 minutes avant de les retourner et de faire cuire le même temps.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut pour ce spécial aliments galette de quinoa - ig bas recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
