Salut tout le monde, C’est vrai moi à nouveau, Dan, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un distinctif plat, quiche à la courgette sans pâte. un de mes favoris. Pour le mien, Je’ m va en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Quiche à la courgette sans pâte est l’un des plus populaire de actuel tendances repas dans le monde. C’est vrai simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Quiche à la courgette sans pâte est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doit préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier quiche à la courgette sans pâte utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche à la courgette sans pâte:
- Prenez 4 courgettes de taille moyenne
- Obtenez 100 g farine
- Obtenez 3 oeufs
- Préparer 1 bol de lait
- Préparer 60 g parmesan râpé
- Obtenez 1 gros oignon émincé
- Préparez-vous Sel et poivre
Étapes pour faire Quiche à la courgette sans pâte:
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon.
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. - Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. - Salez et poivrez puis mélangez.
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments quiche à la courgette sans pâte recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
