Salut tout le monde, c’est Jim, bienvenue à mon recette site. Aujourd’hui, nous allons à faire un distinctif plat, parmentier de patates douces et de lentilles. un de mes favoris. Pour le mien, Je sera en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Parmentier de patates douces et de lentilles est l’un des plus favored de récent tendances repas sur terre. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est vrai simple, c’est rapide, il goûte délicieux. Parmentier de patates douces et de lentilles est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier parmentier de patates douces et de lentilles utilisant 15 ingrédients et 8 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Parmentier de patates douces et de lentilles:
- Préparer 1 kg patate douce
- Préparez-vous 200 g lentilles vertes
- Prenez 1 bouillon cube
- Obtenez 2 échalotes
- Obtenez 2 gousses d'ail
- Préparez-vous 2 cas de sauce soja
- Prenez 5 cl crème de soja
- Prenez Huile d'olive
- Préparez-vous Sel
- Préparez-vous Poivre
- Préparer 2 cas de persil
- Préparer Crumble du dessus
- Préparer 100 g noix de cajou
- Prenez 2 cas à de levure maltée
- Obtenez 2 gousses d'ail
Instructions pour faire Parmentier de patates douces et de lentilles:
- Dans une casserole faites cuire vos lentilles dans de l'eau chaude avev un demi bouillon cube pendant 20 minutes.
- Pendant ce temps faites cuire vos patates douces épluchées et coupées en gros dés avec l'autre moitié du bouillon cube.
- Faites revenir les échalotes et l'ail avec de l'huile d'olive puis ajoutez les lentilles cuites que vous avez égoutter au préalable. Puis ajouter du sel et le persil. Et les 2 cas de sauce soja. Faitez cuire 5 à 10 min de plus.
- Égoutter vos patates douces et les écrasez au presse purée. Rajoutez la crème soja pour plus d'onctuosité.
- Pour le crumble mixer noix de cajou, ail et levure.
- Préchauffez votre four à 180 degrés.
- Dans un plat à gratin disposez votre couche de lentilles vertes, votre couche de patates douces puis le croquant.
- Enfournez 15 minutes à 180 degrés. Puis 5 minutes en mode "gratin". 😋
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut avec ce spécial aliments parmentier de patates douces et de lentilles recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
