Bonjour à tous, C’est vrai Moi, Dave, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un distinctif plat, filets de sandre aux épinards crème et épices. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je sera en faire un peu bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Filets de sandre aux épinards crème et épices est l’un des plus bien aimé de récent tendances aliments dans le monde. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Filets de sandre aux épinards crème et épices est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier filets de sandre aux épinards crème et épices utilisant 12 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Préparer 2 filets de sandre
- Préparer 500 g d épinards frais
- Préparez-vous 1 oignon
- Préparez-vous 1 gousse d ail
- Préparez-vous 20 cl crème fraîche
- Préparer Sel poivre
- Préparez-vous 1 bouquet d aneth
- Préparer 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Préparez-vous 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Préparez-vous 1 cuillère à café sumac iranien
- Préparez-vous 1 cuillère à café coriandre
- Obtenez 1 cuillère à café quatre épices
Étapes pour faire Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments filets de sandre aux épinards crème et épices recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
