Bonjour à tous, J’espere C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, granola protéiné sans sucre ajouté. un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je’ m va en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Granola protéiné sans sucre ajouté est l’un des plus bien aimé de actuel tendances aliments sur terre. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Granola protéiné sans sucre ajouté est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
Je suis une grande (grande) consommatrice de granola. J'aime en mélanger à mes flakes de sarrasin le matin, en parsemer mon yaourt le midi ou encore en déguster de grandes poignées au goûter. Un granola parfait pour le petit déjeuner, plein de protéines et peu sucré.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont granola protéiné sans sucre ajouté utilisant 6 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Granola protéiné sans sucre ajouté:
- Prenez 300 g flocons d'avoines complète
- Préparer 2 cas farine de lupin
- Obtenez 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Préparez-vous 150 g chocolat noir
- Préparez-vous 2 cas d'huile de coco
- Obtenez 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Granola protéiné sarrasin quinoa amarante et avoine. Avant de partir déguster votre granola protéiné: Ce granola se marie parfaitement avec du lait d'amandes pré-germées froid, autant pour la nutrition que pour le goût Nouvel Ebook de Gourmandises Sans Sucre Ajouté disponible rubrique Boutique ! Du lever jusqu'au départ pour l'école, tout est chronométré. Impossible de zapper le petit déjeuner mais celui-ci doit être rapide.
Étapes pour faire Granola protéiné sans sucre ajouté:
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Ce qui donne : un toast avec du beurre salé pour Lillifee et du müsli crunchy pour les garçons. Ce granola ne contient aucun sucres ajoutés, excellente alternative à toutes les céréales du matin ultra sucrées commercialisées en magasin bio ou non. Grâce aux oléagineux présents dans cette préparation, votre petit déjeuner sera gras et protéiné, tout ce dont le corps a besoin à cette heure de. Recette des cookies aux flocons d'avoine, SANS farine, oeuf, beurre ou sucre! La recette du granola sans sucre ajouté : Hachez les amandes, noisettes et noix du brésil à l'aide d'un couteau à grande lame.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments granola protéiné sans sucre ajouté recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
