Salut tout le monde, Espère C’est toi avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un spécial plat, pain d'épices ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je sera en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine est l’un des plus favored de actuel tendances repas sur terre. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
Ce pain d'épices a converti quelques personnes qui n'aimaient pas trop ça : il faut dire que les pains d'épices industriels n'ont pas beaucoup à voir avec celui-là. Poudre d'amandes, son d'avoine, miel d'acacia et un peu de sirop d'agave, l'IG est très modéré et la texture très moelleuse et légère. Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine..
À commencer avec ce particulier recette, nous doit première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont pain d'épices ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine utilisant 9 ingrédients et 2 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine:
- Préparez-vous 125 g poudre d'amande
- Prenez 125 g son d'avoine
- Obtenez 85 g miel d'acacia
- Préparez-vous 30 g sirop d'agave
- Préparer 25 g sucre de coco
- Préparer 15 cl lait d'amande ou de soja
- Préparez-vous 1 sachet de levure chimique
- Obtenez 2 blancs d'oeuf
- Préparez-vous 1 CS mélange de pain d'épices Terre Exotique
Bien moelleux et épicé, délicieux accompagné d'orange fraiche ou d'une compote bien chaude ;) Dans un petit saladier, mélanger le son d'avoine, la poudre d'amande, la coco râpée et la levure. Ajouter le jus de citron, l'œuf (si vous ne mettez que le blanc, fouettez-le à part jusqu'à ce qu'il mousse avant de l'incorporer), le sirop d'agave et un peu de lait d'amande jusqu'à avoir une consistance de pâte à gâteau ni trop épaisse ni trop liquide. Il me fallait donc adapter la recette pour faire baisser l'indice glycémique du gâteau. Après plusieurs tests de produits et dosages, une recette est sortie du lot.
Instructions pour faire Pain d'épices Ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine:
- Mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter les blancs d'œufs. Faire tiédir le miel, le sirop d'agave et le lait. Les ajouter à la préparation.
- Remplir un moule à cake et cuire entre 1h et 1h15 à 160°C. Parfait pour les goûters, les petits déjeuners, les desserts.
Celle d'un pain d'épices à la fois moelleux, fondant dans la bouche, plein de pep's et pas bourratif du tout. Et sa touche supplémentaire avec le. Megalowfood est un blog de cuisine à Ig bas, ou l'on retrouve de très bonnes recettes, dont celle ci: Pain d'épices à faible IG. Incroyable mais vrai, ce pain d'épices est réalisé sans farine! La base de la recette étant du son d'avoine et de la poudre d'amande.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments pain d'épices ig bas à la poudre d'amande et au son d'avoine recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
