Salut tout le monde, J’espere vous êtes avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à préparer un distinctif plat, galette de quinoa - ig bas. un de mes favoris. Pour le mien, Je sera en faire un peu bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Galette de quinoa - IG Bas est l’un des plus bien aimé de récent tendances repas dans le monde. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions tous les jours. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Galette de quinoa - IG Bas est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont galette de quinoa - ig bas utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Galette de quinoa - IG Bas:
- Obtenez 200 g quinoa
- Préparez-vous 4 œufs
- Prenez 1 oignon
- Obtenez 70 g chèvre frais
- Préparer 15 g parmesan
- Préparez-vous 100 g flocons d'avoine mixés
- Préparer sel / poivre / ciboulette
Étapes pour faire Galette de quinoa - IG Bas:
- Faire cuire le quinoa dans un grand volume d'eau bouillante pendant 12 minutes. Bien égoutter et réserver. Ajouter les œufs battus en omelette ainsi que l'oignon émincé. Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène. Incorporer les fromages de la même façon.
- Assaisonner avec le sel, le poivre et la ciboulette. Ajouter les flocons d'avoine mixés et bien mélanger.
- Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et former les galettes. Laisser cuire environ 5 minutes avant de les retourner et de faire cuire le même temps.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments galette de quinoa - ig bas recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
